Die Weltgesundheitsorganisation WHO und der «Schweizerische Ernährungsbericht» haben eine weltweite Folsäureunterversorgung festgestellt. Die Schliessung der Folsäure-Lücke zählt heute zu den wichtigsten Massnahmen für die Verbesserung unserer Gesundheit und Lebensqualität. Weltweit könnten jährlich ca. 250'000 Fälle von «Spina bifida» (offener Rücken) verhindert werden.
Das Problem: Folsäure-Unterversorgung
Es gibt eine weltweite Folsäure-Unterversorgung. Dies haben die Weltgesundheitsorganisation WHO und der «Schweizerische Ernährungsbericht» festgestellt. Die Schliessung dieser Folsäure-Lücke zählt heute zu den wichtigsten Massnahmen für die Verbesserung unserer Gesundheit und Lebensqualität. Weltweit könnten jährlich ca. 250'000 Fälle von «Spina bifida» (offener Rücken) verhindert werden.
Der erste Schritt: Ausgewogene Ernährung
Der erste Schritt für eine bessere Folsäureversorgung ist eine ausgewogene Ernährung mit Vollkornprodukten, Früchten und Gemüse.
Unerlässlich: Zusätzliche Folsäure
Aufgrund unserer heutigen Ernährungsgewohnheiten ist es fast unmöglich, die täglich empfohlene Menge von 400 Mikrogramm Folsäure zu decken. Deshalb sind Lebensmittel mit Folsäure die ideale Ergänzung für Ihren täglichen Bedarf
Schon vor der Schwangerschaft: Folsäure-Tabletten
Das Bundesamt für Gesundheit rät Frauen, vor und während der Schwangerschaft täglich mindestens 400 Mikrogramm Folsäure zusätzlich in Tablettenform zu sich nehmen.
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